Curso Básico de Shantala

Este curso é destinado a gestantes, mamães, cuidadoras de creches, vovós, titias, professoras de educação infantil, enfermeiras, fisioterapêutas e qualquer pessoa que tenha vontade de se dedicar a arte de massagear bebês e crianças.
A sequencia da shantala é simples e facil de aprender.
Conteúdo:

• Historia da shantala:
• Beneficios
  
• Indicações e contra indicações
• Duração e repetições
• Importância do toque e da afetividade
• Ambiente e preparação
• Técnica da massagem
• Oleos adequados e seu uso

Caracteristicas e Beneficios da Shantala:

• Desenvolve a confiança e a amorosidade;
• Melhora o relacionamento Mãe-pai- bebê e fortalece o vinculo afetivo;
• Estimula o sistema imunológico;
• Ajuda a aliviar cólicas e prosão de ventre;
• Tranquiliza e melhora a qualidade do sono;
• Promove a melhora da respiração;
• Liberta endorfinas, que promove a sensação de bem estar e relaxamento;
• Entre outros beneficios...

Local e Data:
No SESC, no dia 14 de Agosto de 2010 (sabado)
Horario:
Das 14 hrs ás 17 hrs.
Material para trazer:
Uma boneca bebê (que seja molinha e permita os movimentos do corpo);
Uma fralda;
Uma toalha de banho
Investimento: R$90.00. Pode ser feito em duas vezes.

Para inscrição entre em contato com Roberto Costa pelo Email: shantyoga@hotmail.com ou pelos fones: 55 84276071 e 32265141

Vagas limitadas!!!

Tambem é possivel fazer o curso de forma particular, na sua residência com data a definir.

Obrigado pela atenção.

OS BEBÊS AGRADECEM!!!!!!

Este video apresenta a shantala mãe e seu bebê.(shantala original)

Vidas encantadoras.

O impulso criativo da vida é a força mais poderosa do universo. Mesmo com toda a informação que temos hoje, a vida continua sendo um mistério, tanto quanto o passado.
Quer vejamos o universo sob a perpeciva Espiritual ou cientifica, é impossivel não nos maravilharmos com a força vital animadora que orquestra a criação de todas as coisas vivas.
A concepção e o nascimentode seu bebê são as primeiras paginas de uma nova história, os primeiros passos dele em seu caminho por um mundo de infinitas possibilidades.
No instante em que seu bebê solta o primeiro sopro de ar, e o cordão umbilical é cortado ,ele se torna um individuo. A instuição e a pesquisa mostra claramente que muito antes que seu bebê faça a travessia de expulsão pelo canal descendente do útero para o mundo, ele já começou a explorar sua natureza de pessoa.
O sentido de auto conciência do seu bebê manifesta tão logo sua percepção sensorial se desenvolve. Ele percebe, no interior, e responde a sons, sensações, visões, sabores e cheiros sutis.
- As interpretações que você faz do mundo são filtradas através de seu corpo para seu bebê no ventre. Ele rapidamente aprende a associar as experiêcias dele com sentimentos e emoções, e tem seus próprios prazeres e desconfortos.
Ao longo de nove meses, seu bebê está, continuamente, acessando seu banco de dados do mundo. Seu bebê aprende a associar impulsos sensorias e sentimentos, e identifica aqueles que trazem nutrição e calor, e aqueles que passam uma sensação tóxica.
O aprendizado da vida claramente se inicia antes do nascimento.
- Através de pesquisas, tomamos conciência de que os seres humanos em desenvolvimento adquirem informações a respeito da vida e do mundo quando ainda no ventre da mãe, e que as escolhas feitas por seus pais têm efeitos duradouros.
- Sentimentos e desejos são moldados por nossas experiências intra-uterinas.
- Experiências ricas e acolentadoras, capazes de nos nutrir desde a concepção e ao longo da vida são transformadas em corpos saudáveis e mentes saudáveis, enquanto experiências tóxicas criam corpos e mentes que não são saudáveis.
- A saúde não é mera ausência de doença; é um estado de bem-estar físico, psicológico, emocional e espiritual. Podemos definir saída como um estado mais elevado de consciência. em um verdadeiro estado de saúde somo incapazes de fazer mal aos outros e a nós mesmos.
Para atingir este estado é importante que nos sintamos amados, nutridos, acalentados, seguros, satisfeitos e felizes desde o principio.
- A partir do momento de sua concepção, o bebê ainda por nascer vivência os pensamentos e ações de sua mãe. Aonde quer que vá o pensamento, segue uma molécula. Pensamentos, emoções e sentimentos da mãe traduzem em moléculas que entram no corpo do seu feto.

visualizar ... imaginar.

Feche os olhos e preste atenção a como é sentir um bebê crescendo em seu corpo. Tome consciência de suas alegrias, preocupações e medos. Escreve-os sem esconder nada. Não se preocupe com ortografia e os erros de gramatica. Acenda um incenso ou ponha uma essência perfumada em um aromatizador de ambiente.

Ponha uma música que você goste. Seja franca e escreva sobre qualquer coisa que lhe ocorra.




- Insight através de desenhos:



- Crie imagens e desenhos para manifestar seus sentimentos e experiências.



- Desenhos podem podem superar a linguagem verbal para revelar de maneira mais direta os pensamentos e emoções mais íntimos sobre sua gravidez, o nascimento e o bebê ainda por nascer.


- Desenhar é um caminho surpreendente para o crescimento pessoal. Dê a si mesma a permissão para não ser perfeita.



- Permita que sua criatividade se manifeste por meio de suas mãos.


- Encontre aquela criança dentro de si mesma que adora colorir e desenhar. Esqueça seu critico interior e permita-se brincar.

Compre um diário ou um bloco de anotações para escrever e desenhar.

A medida os insights emergirem e suas forças criativas fluirem, anote os pensamentos e imagens que lhe virem à mente.

Imaginação criativa:

- As pessoas passam horas a contemplar as paisagens exteriores, mas existe a mesma riqueza para ser vista, nas paisagens interiores.


- A imaginação criativa é o processo de invocar experiências sensoriais na tela da sua consciência.


- Exercícios de imaginação criativa permita que você se conecte profundamente com seu próprio corpo e com seu bebê por nascer. Os exercícios ajudam você a reduzir o estresse durante a gravidez.


- Seu corpo e mente reagem a experiências interiores quase que da mesma forma em que reagimos externos.

Pesquisas psicológicas demonstram que seu sistema nervoso autônomo, responsável pela regulação de suas funções psicológicas involuntárias(frequência batimento cardíaco, pressão sanguínea, etc), reage à acontecimentos imaginativos ou recordações exatamente como se eles estivessem ocorrendo no mundo real de formas e fenômenos.


- Se você imaginar estar relaxando na praia seu corpo vai liberar substâncias químicas mensageiras que são produzidas quando você esta à beira-mar.


- Se você recordar um acontecimento perturbador, toda a química do seu corpo vai reagir de acordo.


- Ao usar sua imaginação criativa, você pode escolher o acontecimento mais feliz, acessando seu poder criativo emergente para inovar a cura, o manter-se sem seu centro e relaxamento.

Quando começa a vida?

- A convenção estabelece que o dia em que um bebê emerge do ventre da mãe marca o principio da vida.


- A jornada sagrada de um óvulo e esperma se fundindo para criar um indivíduo singular é tão maravilhosa quanto a criação do próprio universo. Espíritos e moléculas se combinam para manifestar uma nova vida.


- O óvulo ou ovo é a maior célula no corpo de uma mulher e é cerca de 100 mil vezes mais pesado que o esperma. Ele carrega nutrientes suficientes para se sustentar até ser implantado na parede do útero. Leva cerca de cinco dias, se for fertilizado ao longo do caminho.


- Os espermatozoides, gerados nos testículos do homem a partir de puberdade, e continuam por toda a vida.


- Durante a ejaculação, em torno de trezentos milhões são liberados, volume mais ou menos de uma colher de chã. Três milhões passam através da vagina e entram no útero, menos de trezentos entra na trompa de Falópio onde um óvulo maduro está esperando.


- Para o espermatozoide, os trinta centímetros de colo uterino ao óvulo são mais longos que uma maratona e levam cerca de dez horas para serem percorridos.


- Desta jornada surge “semente” de um ser humano incomparável.


- De acordo com a Aiurueda, uma bolsa de consciência está presente em toda a célula viva.


- Em um nível espiritual as três forças primordiais: Ágni,Prura e Ojas (fogo, respiração e Terra) são as fundações essências da construção da ida.
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- Alimentam o brilhantismo, a vitalidade e o amor de cada um de nós.

Porque surge a vida?

- Segunda a Aiurueda, a inteligência universal dá origem a vida para que ela possa evoluir sob formas complexas de manifestação.


- O papel mais importante da mãe, a partir do momento da concepção, é nutrir seu filho de uma maneira que ele possa redescobrir sua natureza espiritual essencial.


- Em certas tribos africanas, as pessoas acreditavam que o nascimento espiritual de uma criança começa quando sua mãe em potencial o imagina pela primeira vez. Ela vai para um lugar silencioso e procura ouvir a canção especial do bebê. Quando escuta, ela volta para casa e a ensina a seu companheiro.


- Enquanto fazem amor, eles entoam uma canção como um convite para que aquela alma entre na vida deles.


- Depois, quando grávida, a mãe regularmente canta a canção para seu bebê ainda por nascer e a ensina ás parteiras, como preparação para seu parto. Elas cantam a canção enquanto a mulher está em trabalho de parto, dá a luz e o bebê vem ao mundo. Em criança aprende-se sua canção tema, que lhe dá apoio em todos os estágios de sua vida. Ela usa sua canção para celebrar seus movimentos de glória e para conforta-la nas horas de dificuldades e perdas.


- Todo ser humano tem uma origem e um começo mágicos.


- Atividade celular continua marcar o primeiro mês de gravidez preparando o palco para o desenvolvimento os tecidos , órgãos e sistemas fisiológicos do bebê.


- Desde a quinta semana depois da concepção, os componentes básicos de seu sistema nervoso estão formados, inclusive um cérebro primitivo, um cordão espiritual(medula) e o equipamento sensorial para a audição, o tanto, a visão, o paladar e o olfato.

Audição no útero:

- o bebê começa a ouvir quando a mamãe entra no segundo trimestre de gravidez.


- Numerosos estudos modernos confirmam que a partir da décima oitava à vigésima semana de vida fetal, seu filho ouve e responde aos sons no meio ambiente que o cerca.


- O útero é um lugar rico em sons e sensações.


- Minúsculos microfones posicionados no interior de um útero de uma mulher grávida revelam que uma multidão de sons audíveis entra no refugio de seu bebê por nascer.


- Os batimentos cardíacos e o trato digestivo da mãe oferecem um som ambiente constante , bem como a pulsação rápida do sangue fluindo por suas principais artérias.


- O ritmo e o diapasão de vozes humanas são claramente perceptíveis no útero.


- Para seu bebê ainda por nascer, e a sua voz é mais facilmente reconhecida.


- Se você, mamãe estiver cantando, o som em sou útero pode alcançar mais de 80 decibéis, alto quanto um aspirador de pó ligado.


- O bebê por nascer, conhece a voz da mãe, muito antes de nascer.


- O bebê aprende a associar os sons no útero com sensações de conforto e desconforto.


- O estado emocional de sua mãe é transmitido ao feto através das moléculas que ela expele.


- Se a mãe está numa conversa amorosa e carinhosa ou ouvindo musica agradável, seu cérebro deflagra a liberação de substâncias químicas que refletem seu estado calmo e confortável.


- O bebê por nascer aprende a associar sons com sensações interiores.


- Faça tudo o que puder para evitar sons aflitivos recorrentes, porque a poluição sonora tem efeito negativo tanto sobre a mãe quanto sobre o bebê.


- Cientistas relatam que mães morando nas vizinhanças de rotas de voo de um aeroporto urbano movimentado produzem níveis mais baixos de hormônios homo- tores de crescimento e têm mais probabilidade de ter bebês menores do que aquelas morando a uma distância igual do aeroporto, mas não diretamente sob as rotas de voo.


- Limita sua exposição e a de seu bebê a vibrações aflitivas e incômodas.


- Exponha-se a sons agradáveis e que lhe façam bens, ao invés de sons prejudiciais, pois qualquer experiência que você estiver vivenciando está sendo simultaneamente vivenciada por seu filho ainda por nascer.

Tato e sensação corporal no útero

Dois sistemas inter-ligados nos informam sobre as sensações do mundo:

1.Sistema Somestésico: nos transmite informações sobre sensação corporal, tato, pressão, temperatura e dor.
2.Sistema vestibular: Nos informa como estamos posicionados no espaço.

A percepção do tato esta bem formada quando o seu bebê por nascer tem cerca de quinze semanas (± 4 meses) de idade. Uma variedade de receptores sensoriais se desenvolve na pele e nas articulações de seu bebê, que dizem ao cérebro dele a textura, intensidade , posição e temperatura de qualquer coisa que ele que ele estiver tocando ou que o estiver tocando.
O sistema vestibular ou equilíbrio nos ajuda a manter a posição correta em relação ao mundo. Viver em um planeta com gravidade exige que saibamos em que direção está a posição alta em todos os movimentos.
Bebês no útero respondem ao sentido do toque.
Durante o quinto mês, um feto pode ser visto tocando o próprio rosto e chupando o polegar.
Exitem indicações que durante o quinto mês de vida fetal, seu bebê começa a se ostentar no espaço.
Estudos demonstraram que os bebês ainda por nascer se ajustam para ficar em posições mais confortáveis no útero através de chutes.
Seus próprios movimentos conscientes através da dança ou de yôga promovem conexões neuronais saudáveis entre os membros, tronco e cérebro do seu bebê.
Quando você esta se sentindo confortável, seu feto fica banhado pelas substâncias químicas confortadoras que seu corpo produz. O movimento consciente é beneficio tanto para você quanto para seu bebê.

A visão no útero:
ao final do primeiro trimestre, os olhos de seu bebê por nascer têm todos os componentes essências.
As pálpebras de um feto começam a se abrir após cerca de vinte semanas de gestação.
A estimulação visual de seu bebê acontece pelo que você esta olhando. Imagens violentas estimulam as reações de tensão de seu corpo, que são transmitidas ao seu bebê.
Imagens bonitas e agradáveis criam mudanças fisiológicas rejuvenescedoras e criadoras de equilíbrio.

O paladar no útero:
as papilas gustativas: presentas nas primeiras doze semanas de vida fetal. Bem desenvolvidas no começo do segundo trimestre.
As papilas gustativas já estão ligadas a fibras nervosas na décima segunda semana e estão funcionando na decima quarta semana.
Seu filho por nascer não é apenas nutrido pelo que você come, mas pode ser capaz de sentir o gosto do que você saboreia.
O olfato no útero:
Aparece na quarta semana de vida fetal.
Os bebês se lembram de cheiros e sabores aos quais são expostos no útero.
Com sensibilidade e percepção, você pode se sintonizar com seu estado interior, torna-se mais consciente de si mesma, de seu bebê por nascer e de casa momento de sua vida.
Ao se harmonizar com suas próprias experiências sensoriais, naturalmente, você descobrirá diminuindo o ritmo e indo mais devagar e se tornando mais presente.


Exercício:
Uma vez que seu bebê tem uma capacidade limitada de influenciar as experiências dele, torna-se sua responsabilidade, como mãe, escolher aquelas que ofereçam o máximo em termos de nutrição e amparo e o minimo em nocividade. Suas escolhas fornecem as matérias-primas que permitirão à alma de seu bebê criar seu corpo ,seus sentidos e sua mente.
Jornada extraordinária de um óvulo fertilizado a um ser humano recém-nascido completo.

Dias 1 a 14 – o período entre o 1º dia de sua ultima menstruação e o dia da ovulação.
Fim da 2ª semana – O esperma do pai fertiliza o óvulo da mãe na trompa de Falópio.
3ª semana – O óvulo fertilizado se divide várias vezes e se implanta na parede do útero.
4ª semana – O embrião se diferencia em 3 camadas:
uma camada externa: destinada a se tornar a pele, sistema nervoso, cabelo e unhas de seu bebê.
Uma camada intermediária: destinada a se tornar os músculos, ossos, coração, vasos sanguíneos de seu bebê.
Uma camada interna: destinada a se tornar o trato digestivo e o sistema urinário de seu bebê.

6ª semana: o coração de seu bebê esta batendo, embora o embrião tenha menos de 0,63 centímetros de comprimento. Olhos, braços e pernas primitivos estão presentes.
8ª semana: o embrião agora é conhecido como feto, que em latim significa “o jovem”. Ele pesa menos de 14 gramas. O trato digestivo esta se formando e o sangue transporta oxigênio e nutrientes para as células pelo seu sistema circulatório primitivo.
10ª semanas: o feto tem cerca de 2,5 cm de comprimento , olhos, orelhas, dedos das mãos e pés reconhecíveis. Os órgãos internos estão funcionando, e seu cérebro está crescendo a uma velocidade incrível de 250 mil novas células por minuto.

Shantala - A arte de conversar com o bebê através das mãos.

Durante a gestação intra-uterina, o bebê tem uma relação muito próxima e íntima com a mãe. Ele se encontra num ambiente aconchegante que transmite proteção e amor. Após o nascimento a criança passa por um choque. Encontra um ambiente mais "hostil" e passa por um período de adaptação e maturação. A "shantala" é importante porque torna este processo mais confortável e natural.
Pesquisas mostram que os bebês que são submetidos a sessões diarias de shantala, tem um sono mais tranquilo e relaxam com mais facilidade.
A técnica acelera o processo de maturação do intestino, o que explica o fato de a técnica ser um ótimo "remédio para cólicas, e na maturação de dores musculares dos bebês.
Na Índia, esta prática não tem nome específico, por fazer parte da rotina de cuidados com o bebê.
Graças a "descoberta" de Leboyer e ao seu livro: "Shantala" vem sendo conhecida e popular no mundo e cresce a cada dia o nº de pesquisas cientificas sobre os ses beneficios.
Mas há um aspecto que transpõe as pesquisas científicas e suas comprovações: A relação mãe-filho/pai-filho. Foi esse encantamento, a relação, interação e vinculação que encontrou Leboyer e que no ocidente vem a ser uma forma dos pais aprofundarem o vínculo afetivo com seus bebês.
O toque carinhoso é a melhor forma dos pais se aproximarem do bebê após um dia de trabalho, transmitindo amor e carinho através das mãos.